Fronołów nad Bugiem, internetowa społeczność przyjaciół Fronołowa
Strona Główna · Artykuły · Forum · Linki · Kontakt · Galeria · Szukaj · Filmy Video · Na ryby · Download · Usługi · Poniedziałek, Październik 21, 2019
Wspomnienia mieszkańców
Z A P R A S Z A M Y !

Wspaniałe wspomnienia
z dawnych lat
mieszkańców i przyjaciół
Fronołowa


Nawigacja
Najnowsze komentarze

eKartki

Gadżety


Propozycje:
co dodać na stronie

Ostatnie Artykuły
Fronołów 1905 - 1948...
Zakaz wstępu do lasu
Mierzwice zostaną up...
Głosujcie na Mierzwice!
Obóz przysposobienia...
Wątki na Forum
Najnowsze Tematy
A-fro-ktualności
Koleżanka szuka domu...
Sprzedam działkę/dzi...
kominki dla każdej r...
Jajka
Najciekawsze Tematy
Czy potrzebna lep... [143]
A-fro-ktualności [125]
smieci we Fronołowie [61]
Kalendarz [61]
Gdzie można / war... [59]
Witamy mieszkańców :) off

Mieszkańcy online:

Ela 2 tygodni
Ania 2 tygodni
MariaZ 3 tygodni
Glinthor 5 tygodni
grozan 6 tygodni
don_hihot 6 tygodni
Ray Mears 8 tygodni

Gości online: 2

Twoje IP to: 34.204.191.31

Losowa Fotka
Obozowiak Podlaski wrzesień 1927
Obozowiak Podlaski wrzesień 1927
Fronołów z dawnych lat...
Newsletter
Dla mieszkańców
Zobacz Temat
Fronołów nad Bugiem, internetowa społeczność przyjaciół Fronołowa | Forum Fronolow.pl | Otwarte dyskusje na temat Fronołowa i okolic
Strona 1 z 2 1 2 >
Autor Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 30-06-2009 15:46
akcja jest natępująca: w następny weekend (11.07.2009) w sobotę wsiadamy na rowery i jedziemy do Fronołowa, ja jadę z Warszawy, z Ursynowa... możemy trasę wyznaczyć taką żeby wszystkich zebrać smiley

czy jest ktoś chętny ?


mój bike: smiley
Admin dodał/a następującą grafikę:

www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
szwagier89
Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 163
Miejscowość: Siedlce/Warszawa
Data rejestracji: 28.07.08
Dodane dnia 30-06-2009 17:59
My byśmy bardzo chętnie do Ciebie dołączyli, ale akurat będziemy w Krakowie smiley
Mimo wszystko życzę Ci wiatru w plecy i troszkę mniejszych temperatur jak dziś bo musiałbyś chyba cysternę wziąć ze sobą smiley

PS. Pokonywałeś już podobne dystanse? ;>


Trzy cylindry. Dwa takty. Jeden samochód... smiley
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 01-07-2009 00:42
szwagier89 napisał/a:
Pokonywałeś już podobne dystanse?


zdarzało się, we śnie smiley na jawie nieco mniej, nieco mniej smiley
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Ania
Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 182
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 25.07.08
Dodane dnia 01-07-2009 10:23
gdybym miała w W-wie rower to jak najbardziej byłabym chętna, niestety rowerki są we Fronołowie i raczej nie przystosowane na tego typu trasy smiley
http://swiatani.wordpress.com
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
szwagier89
Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 163
Miejscowość: Siedlce/Warszawa
Data rejestracji: 28.07.08
Dodane dnia 01-07-2009 10:53
na jawie nieco mniej, nieco mniej

Zdefiniuj te nieco smiley



Trzy cylindry. Dwa takty. Jeden samochód... smiley
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 01-07-2009 11:43
moja trasa to max 140 km / dzień więc tym razem będę miał tak ze 30 więcej


Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał
Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał
Żyj życie jakbyś miał już nazajutrz
Ze śmiercią twarzą w twarz stanąć.
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
szwagier89
Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 163
Miejscowość: Siedlce/Warszawa
Data rejestracji: 28.07.08
Dodane dnia 01-07-2009 14:07
A no to luz smiley


Trzy cylindry. Dwa takty. Jeden samochód... smiley
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Katia
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 82
Miejscowość: Bużka/Mierzwice Kolonia
Data rejestracji: 16.01.09
Dodane dnia 02-07-2009 13:35
Chętnie bym dołączyła, mój przeciętny wypadzik to 100-150km, a max 205km, bez postojów (nawet siku się nie chce mimo 8litrów płynów!smileysmiley) mam w planach 250 km bez postojów powyżej 10 min, ale w tygodniu... smileysmileysmileysmileysmiley!!!!! Pewnie , że nie dołączę do Ciebie Karolku, bo przecież to weekendsmiley. Za to traskę Ci mogę podpowiedzieć.


Fronołów- zostanę tu na zawsze...
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 02-07-2009 13:38
Katia napisał/a:
Pewnie , że nie dołączę do Ciebie Karolku, bo przecież to weekendsmiley. Za to traskę Ci mogę podpowiedzieć.

byłoby super, bo nie bardzo chcę asfaltem gonić, mała to frajda...
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 05-07-2009 13:54
słuchajcie - żeby nie marnować soboty - padła koncepcja wyjazdu w piątek po południu, powiedzmy 16sta.... kto się pisze ?! zbieramy ekipę i śmigamy ;)


Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał
Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał
Żyj życie jakbyś miał już nazajutrz
Ze śmiercią twarzą w twarz stanąć.
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Ania
Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 182
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 25.07.08
Dodane dnia 05-07-2009 14:20
ja wam z pociągu pomacham smiley
http://swiatani.wordpress.com
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
majtek
Mieszkaniec

Avatar Użytkownika

Postów: 5
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 23.07.08
Dodane dnia 05-07-2009 18:47
ja jadęsmiley te 140 km admina to zrobiliśmy kiedyś razem, ale to dawno byłosmiley
żeby się w moim wypadku nie skończyło na wegrow.pl albo sokolowpodlski.pl to w tygodniu trzeba potrenowaćsmiley


we Fronołowie bywam od świętasmiley
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 05-07-2009 18:53
no brawo, kompletujemy ekipę smiley czasu coraz mniej, Grzechu, Ziemba - i jak zdecydowaliście się ?

sokolowpodlaski.pl to jak będzie to będzie prawdziwy sukces smiley gorzej jak skończymy na staśkow.pl smiley


Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał
Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał
Żyj życie jakbyś miał już nazajutrz
Ze śmiercią twarzą w twarz stanąć.
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
ziemba
Mieszkaniec

Avatar Użytkownika

Postów: 2
Data rejestracji: 30.06.09
Dodane dnia 06-07-2009 08:51
ja potwierdzam i już trenuję smiley
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 08-07-2009 11:01
ok, mamy już sporą ekipę, wyjazd jest w piątek o 15stej, w ostatniej chwili zdecydowała się Katia a Grzechu się waha smiley


Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał
Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał
Żyj życie jakbyś miał już nazajutrz
Ze śmiercią twarzą w twarz stanąć.
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Katia
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 82
Miejscowość: Bużka/Mierzwice Kolonia
Data rejestracji: 16.01.09
Dodane dnia 08-07-2009 13:57
Katia się zdecydowałasmiley natychmiast po zmianie terminu na piątkowy, i od poniedziałku przyzwyczaja swą wielce szlachetną pupę do siodełkasmiley. A Grzecho sie wcale nie waha, tylko tak trzyma w napięciu do ostatniej chwili, prawda Grzechu?smileysmiley


Fronołów- zostanę tu na zawsze...
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 08-07-2009 14:16
Katia napisał/a:
Grzecho sie wcale nie waha, tylko tak trzyma w napięciu do ostatniej chwili, prawda Grzechu?smileysmiley


tak myśalałem, dziś mamy wspólny trening do G. Kalwarii, wrzucimy foteczkę z treningu smiley
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 09-07-2009 09:04
Jutro już jedziemy smiley

start o 15stej z Ursynowa, wczoraj trenowaliśmy, trasa zaledwie 53 km ale dość intensywne tempo, tutaj na starcie od lewej: majtek, grzechu, ziemba i ja:




a tutaj podczas odpoczynku w Górze Kalwarii



a jak tam Katia u Ciebie treningi ? kręcisz pedałami ?

jeżeli ktoś chce się dopisać do jutrzejszej wyprawy to serdecznie zapraszamy !


Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał
Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał
Żyj życie jakbyś miał już nazajutrz
Ze śmiercią twarzą w twarz stanąć.
www.zwiruk.pl
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
grzecho
Mieszkaniec

Postów: 13
Data rejestracji: 10.05.09
Dodane dnia 09-07-2009 09:18
3-ech zawodowców i czarna owca.
Autor RE: Rowerem do Fronołowa ?
Admin
Super Administrator

Avatar Użytkownika

Postów: 493
Miejscowość: Warszawa
Data rejestracji: 31.05.08
Dodane dnia 09-07-2009 09:24
grzecho napisał:
3-ech zawodowców i czarna owca.

chłopie, zarąbisty tunel powietrzny tworzysz dzięki swej "masie" smiley
www.zwiruk.pl
Strona 1 z 2 1 2 >
Skocz do Forum:
Dodaj do ulubionych
Logowanie
Mieszkaniec e-Fronołowa

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym mieszkańcem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
Historia wciąż żywa
P O L E C A M Y !

Historia Fronołowa i
mostu na Bugu
od roku 1905


Ostatnio dodane zdjęcia

Mierzwice Kolonia


Niski stan wody


Patelnia


Niedaleko Trojanu


Remont mostu


Sierpień


Wyremontowany most


Niski stan wody


więcej...
Ankieta dla mieszkańców
Czy chciałbyś aby alejki we Fronołowie miały swoje nazwy?

Tak!

Eee.. nie.

Wisi mi to :)

Musisz się zalogować, żeby móc głosować w tej Ankiecie.
Created by zwiruk.pl Copyright (C) 2008 | Powered by PHP-Fusion

13940327 Unikalnych wizyt w wirtualnym Fronołowie od maja 2008